Hoy quiero hablaros de un tema que nos afecta a muchos: ¿por qué nos conformamos con migajas cuando merecemos un banquete? Nos pasa a todos en algún momento de la vida: en el amor, en el trabajo, en las amistades…Prepara un café y vamos a buscar solución a este tema!! El síndrome del «me conformo» …
Leer más «¡No Más Migajas!: La Importancia de No Hacerse Pequeñito para Encajar»
El Maestro En el mundo del coaching ejecutivo y el desarrollo personal, pocos nombres resuenan tanto como el de Marshall Goldsmith. Con una carrera que abarca décadas, Goldsmith se ha establecido como uno de los coaches más influyentes y respetados del mundo. Su enfoque único y sus enseñanzas han transformado la vida de innumerables líderes …
Leer más «Marshall Goldsmith: El Maestro del Coaching Ejecutivo»
Byron Katie Esta mujer ha transformado la manera en que millones de personas ven sus problemas y su vida, Byron Katie, Con su método «The Work», ha enseñado a personas de todo el mundo a cuestionar sus pensamientos y encontrar la paz interior. Así que, agarra tu café y prepárate para conocer la inspiradora historia …
Leer más «Byron Katie: La Reina de ‘The Work’ y su Revolución del Pensamiento»
Hoy vamos a hablar de una mujer increíble que ha ayudado a millones de personas a dejar de procrastinar y empezar a vivir la vida que realmente desean: ¡Mel Robbins! Si alguna vez has necesitado un empujoncito para levantarte del sofá y hacer algo productivo, este artículo es para ti. Prepara un café y te …
Leer más «Mel Robbins: La Gurú del ‘¡Vamos a Hacerlo!’ y su Mágica Regla de los 5 Segundos»
El arte que todos deberíamos dominar El arte de decir NO, es un arte que todos deberíamos dominar, sin sentimientos de culpa por negarnos a algo que va contra nuestros valores, algo que no deseamos hacer o algo que supone que renunciemos a hacer algo que es debemos. No pasa nada por decir que NO, …
Hoy quiero hablarte de algo que nos pasa a much@s: ¿por qué nos cuesta tanto soltar a esa pareja que no nos hace bien? Nos tomamos un café y desmenuzamos este tema tan habitual? Aceptémoslo: tod@s hemos caído en la trampa del «puedo cambiarlo». Creemos que, con un poco de paciencia y mucho amor, podremos …
Leer más «Adiós, Cariño… O Tal Vez No: El Drama de Soltar a Quien No Nos Conviene»
Quiero contarte que ocurre si permites que esos límites que tanto te ha costado poner, te los saltas a la torera y permites que las personas se los salten. Prepara un café y charlamos sobre ello… Te has parado a pensar qué mensajes trasmites al resto cuando lo haces? Y cuál es la factura que …
La princesa que creía en cuentos de hadas : Macia Grad Hoy quiero hablarte de este fantástico libro, tomamos un café y te cuento!! Es un libro muy ameno y sencillo de leer. En él vas a sentir que ocurre cuando quieres encajar, cuando te dejas llevar por los sueños de otros y tus sueños …
En una sociedad donde las comparaciones son inevitables y las redes sociales presentan vidas aparentemente perfectas, es fácil caer en la trampa de desear ser otra persona. Sin embargo, aprender a amarte a ti mismo y apreciar tu vida tal como es, es crucial para tu bienestar emocional y mental. Prepara un café y te …
En el campo de la psicología, la «Tríada Oscura» se refiere a un grupo de tres rasgos de personalidad que, aunque distintos, están interrelacionados y suelen ser considerados socialmente aversivos. Estos rasgos son el maquiavelismo, el narcisismo y la psicopatía. A lo largo de los años, numerosos estudios han explorado estos rasgos para entender mejor …
Leer más «La Tríada Oscura en Psicología: Comprendiendo sus Componentes y Diferencias»
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