Técnica Pomodoro

Te tiras de los pelos, no sabes cómo es posible pero no consigues que tiempo te cunda para todo lo que necesitas?? Tranquilidad!! Te voy a contar una de las técnicas que mejor me ha funcionado, muy sencilla de llevar a cabo y verás como el tiempo te cunde sin darte cuenta. Tomamos un café …

Cupido, ¿Qué Haces?: La Importancia de Elegir Bien a Tu Pareja

Vamos a charlar sobre un tema que da para muchas risas, pero también para reflexionar un poco: elegir a la pareja adecuada. Todos hemos pasado por ahí, ¿verdad? Ese momento en el que te preguntas si Cupido estaba de fiesta cuando lanzó su flecha. Así que, pongámonos cómodos, pidamos unos cafés y hablemos de la …

¡Amor Sin Aplastamiento! Cómo Querer Sin Sofocar

Hoy traigo un tema que puede resultar un poco complicado: manejar el amor desmedido. O lo que es lo mismo… ¡Amor sin aplastamiento! Cómo querer sin sofocar. Todos hemos estado ahí, en algún momento, queriendo demostrar todo nuestro amor, pero a veces terminamos ahogando a nuestra pareja. Entonces, ¿cómo podemos mostrar nuestro amor sin pasarnos? …

¡No Más Migajas!: La Importancia de No Hacerse Pequeñito para Encajar

Hoy quiero hablaros de un tema que nos afecta a muchos: ¿por qué nos conformamos con migajas cuando merecemos un banquete? Nos pasa a todos en algún momento de la vida: en el amor, en el trabajo, en las amistades…Prepara un café y vamos a buscar solución a este tema!! El síndrome del «me conformo» …

Marshall Goldsmith: El Maestro del Coaching Ejecutivo

El Maestro En el mundo del coaching ejecutivo y el desarrollo personal, pocos nombres resuenan tanto como el de Marshall Goldsmith. Con una carrera que abarca décadas, Goldsmith se ha establecido como uno de los coaches más influyentes y respetados del mundo. Su enfoque único y sus enseñanzas han transformado la vida de innumerables líderes …

Byron Katie: La Reina de ‘The Work’ y su Revolución del Pensamiento

Byron Katie Esta mujer ha transformado la manera en que millones de personas ven sus problemas y su vida, Byron Katie, Con su método «The Work», ha enseñado a personas de todo el mundo a cuestionar sus pensamientos y encontrar la paz interior. Así que, agarra tu café y prepárate para conocer la inspiradora historia …

Mel Robbins: La Gurú del ‘¡Vamos a Hacerlo!’ y su Mágica Regla de los 5 Segundos

Hoy vamos a hablar de una mujer increíble que ha ayudado a millones de personas a dejar de procrastinar y empezar a vivir la vida que realmente desean: ¡Mel Robbins! Si alguna vez has necesitado un empujoncito para levantarte del sofá y hacer algo productivo, este artículo es para ti. Prepara un café y te …

Adiós, Cariño… O Tal Vez No: El Drama de Soltar a Quien No Nos Conviene

Hoy quiero hablarte de algo que nos pasa a much@s: ¿por qué nos cuesta tanto soltar a esa pareja que no nos hace bien? Nos tomamos un café y desmenuzamos este tema tan habitual? Aceptémoslo: tod@s hemos caído en la trampa del «puedo cambiarlo». Creemos que, con un poco de paciencia y mucho amor, podremos …