La técnica 4-7-8: Cómo mantener la calma bajo presión y liderar con claridad

Uno de los mayores retos es mantener la calma cuando las circunstancias nos empujan al estrés. He aprendido que nuestro estado emocional no solo impacta en nuestras decisiones, sino también en como nos relacionamos con nuestro entorno, bien sea familia, amigos, compañeros…. Si además eres líder y debes guiar a un equipo, la cosa se …

¡Amor Sin Aplastamiento! Cómo Querer Sin Sofocar

Hoy traigo un tema que puede resultar un poco complicado: manejar el amor desmedido. O lo que es lo mismo… ¡Amor sin aplastamiento! Cómo querer sin sofocar. Todos hemos estado ahí, en algún momento, queriendo demostrar todo nuestro amor, pero a veces terminamos ahogando a nuestra pareja. Entonces, ¿cómo podemos mostrar nuestro amor sin pasarnos? …

¡No Más Migajas!: La Importancia de No Hacerse Pequeñito para Encajar

Hoy quiero hablaros de un tema que nos afecta a muchos: ¿por qué nos conformamos con migajas cuando merecemos un banquete? Nos pasa a todos en algún momento de la vida: en el amor, en el trabajo, en las amistades…Prepara un café y vamos a buscar solución a este tema!! El síndrome del «me conformo» …

Adiós, Cariño… O Tal Vez No: El Drama de Soltar a Quien No Nos Conviene

Hoy quiero hablarte de algo que nos pasa a much@s: ¿por qué nos cuesta tanto soltar a esa pareja que no nos hace bien? Nos tomamos un café y desmenuzamos este tema tan habitual? Aceptémoslo: tod@s hemos caído en la trampa del «puedo cambiarlo». Creemos que, con un poco de paciencia y mucho amor, podremos …